歯科衛生士の先生がお勧めする市販のフロス！
デンタルフロスとは？
デンタルフロスとは歯ブラシでは届かない、歯と歯の間を清掃する糸状の清掃器具のことを言います。
歯ブラシ１本だけでは、歯磨きをどんなに頑張っても全体の５割ほどしか清掃ができないと言われています。
デンタルフロスを使用することによって約８割までプラークの除去率があがります。
成人のむし歯の原因は、８０％が歯と歯の間の磨き残しが原因と言われています。
そして歯周病も歯と歯肉の間の溝に残した歯垢（プラーク）、歯石が原因で起こります。
お口の中の健康のためには歯ブラシで届かない部分のケアがとても大切になってきます。
私は今まで何種類ものフロスを使用してきましたが、歯垢が落ちやすいものなど種類によって様々です。
今回は、オススメのフロスをご紹介したいと思います。
オススメのフロス４選！
第１位 DENT.EX ウルトラフロスM
フロスの太さで選べる2タイプあります。
歯間が狭い方には【Sサイズ（細めタイプ）】
一般的な歯間の方には【Mサイズ（普通タイプ）】
Mサイズが私のおすすめ第１位となります！
アラインクチュールデンタルオフィスでも採用しております。
特徴
①プラークをしっかり除去
プラークをしっかり除去 プラークをしっかり除去
フロスにわずかなたるみを持たせることで、束状のフィラメントが歯と歯ぐきの境目に
巻きつくように広がり、効果的にプラークを除去します。
②切れにくく、繰り返し使える
耐久性に優れたテクミロンTMフロス。
ハブラシと同じように、水で洗って繰り返し使えるので経済的です。
③使いやすいY字型ホルダー
丈夫で持ちやすく、操作性に優れた独特のY字型ホルダーを採用。
前歯部から奥歯まで確実にコントロールできます。
Y字型のホルダーで初めてフロスを使う方もお子様でも使いやすい形状で、奥歯でも操作しやすいのが人気の理由です。
アラインクチュールデンタルオフィスでは、インビザライン矯正治療で歯を動かす過程で
奥歯に食べ物が詰まりやすくなる事があります。
その際に、Y字ホルダーのフロスを使用する事でスムーズに除去する事が出来る為お勧めしております。
第２位 クリニカアドバンテージ デンタルフロスY字タイプ
特徴
高強度ポリエチレンを使用した、繰り返し洗って使えるフロスです。
握りやすさ・動かしやすさにこだわった独自のハンドルを採用しており、
使いやすさからもおすすめです。
フロス初心者でも磨きやすい設計になっております。
フロスにたるみをもたせているので歯面を覆うようにフィット出来るようになっております！！
１２０本のフロスが歯垢を絡めとります。
青・白・ピンクの3色が入っているので、家族で使い分けたい時にも便利です！
日本歯科医師会が制作するWEBサイトでも紹介されていました。
クリニカアドバンテージ デンタルフロスY字タイプの紹介
歯科専売ではないですがドラッグストアで購入するのであれば、DENT EX ウルトラフロスに形状が似ています。
歯垢（プラーク）の除去率は、ウルトラフロスに比べると除去率は劣りますがドラッグストアで購入できるためお試ししやすいです。実際に、名古屋のドラッグストアでも販売しておりました！
第３位 GC ルシェロフロス アンワックスタイプ
圧倒的なプラーク除去力が高く効果的にサポートする「アンワックス」タイプ
フロスに慣れていない患者さんでも容易に歯間に入れることができ、ミントのフレーバー付き「ミントワックス」タイプ
2タイプをご用意があります。
特徴
①髪の毛の約１／１００の細さの極細繊維である、マイクロファイバーを採用。
約１４００本という豊富な繊維数で次々と歯面のプラークを強力に取り除きます。
②歯肉を傷つけないやわらかな使用感です。
③プラークの除去力が高い
一般的なデンタルフロスは繊維の断面が滑らかな円形のため、プラークを十分に取り除くことができません。
ルシェロフロス アンワックスの断面は鋭いエッジの付いたくさび状。
プラークを繊維内にからめ取り、しっかりと除去します。
マイクロファイバーには繊維の間に多くの空間があるため、
毛細管現象によって唾液とともにプラークをフロス内へ吸着する効果が期待できます。
アンワックスタイプは、歯垢の除去率はかなり高いですが、歯間に入れる際の滑りをよくするワックス（蜜蝋）を塗りこんでいないので、どうしても操作しにくい傾向があります。
まずは、ワックスタイプからご使用していただくと良いかと思います。
こちらは、名古屋の高島屋でも販売されておりましたので、是非チェックしてみてください！
第４位 クリニカアドバンテージ なめらかスリムフロス
約１００回分（４０メートル）の大容量です。
特徴
歯間に挿入しやすく、指に巻き付けて使用するタイプの為、使用方法を習得するのに時間はかかりますが、
繊維の細い糸が微細な歯垢までキャッチして、スッキリとしたみがき心地が使用後あります。
狭い歯と歯の間にスルッと通りますので、前歯に物が詰まりやすい方にしっかり歯面に添わせることが可能な為、
こちらを使用してから、私は歯石が付きにくくなった印象があります。
キシリトール配合なのもうれしいポイントの一つとなります！
※スポンジフロスのタイプもありますが唾液を含むと膨らみます。
その為、被せ物や詰め物の処置がしてある方がご使用すると引っかかり、
詰め物が外れる 場合があります。
当クリニックの患者様ですとアタッチメント設置をしておりますので脱離をしてしまう原因になる為、
なめらかスリムフロスをお勧め致します。
ワイヤー矯正の場合、矯正治療中は矯正治療前より口腔衛生が状態が悪くなることが多かったですが、
インビザライン矯正（マウスピース型矯正）では、歯磨きが今日までと同じように行う事が可能な為、ワイヤー矯正に比べると衛生的ではあります。
但し、アタッチメント周りや、歯と歯の間など磨きにくい所は歯ブラシ以外の補助清掃機具を使用し、毎日のセルフケアは欠かせません。日々のブラッシングをしっかり行っていきましょう！
他にも歯科衛生士がおすすめする歯ブラシや、歯磨き粉の情報もまとめておりますので口腔内のケアが気になる方はご覧ください。
歯科衛生士がお勧めする市販の歯ブラシ！
歯科衛生士がオススメする歯医者で買える歯ブラシ
歯科衛生士の先生がオススメする歯磨き粉
名古屋から通いやすい栄駅・久屋大通駅から徒歩5分の場所にあるアラインクチュールデンタルオフィス 名古屋栄院では、見た目にはわかりづらい矯正治療のマウスピース矯正（インビザライン）を専門とした矯正歯科クリニックです。
当院では「歯列矯正」をはじめ、歯の美しさに関わる「ホワイトニング」、フェイスラインを整えるための「ボトックス」「ヒアルロン酸」「脂肪溶解注射」など様々な治療を提供しております。キレイになりたい方、ご自身のコンプレックスを解消したい方これから結婚式を控えている方は、まずは当院にご相談ください。
患者様のご要望に合わせた治療方法をご提案致します。
〒461-0005
愛知県名古屋市東区東桜１丁目９−１９ 成田栄ビル 3F
TEL：052-228-6996
予約：WEB予約
アクセス：
電⾞でお越しの⽅
名古屋市営地下鉄
東⼭線/名城線 栄駅4番出⼝ 徒歩5分
桜通線/名城線 久屋⼤通駅3B出⼝ 徒歩5分
車でお越しの方
当院には駐⾞場がございませんので、
恐れ⼊りますがお近くのコインパーキングをご利⽤ください。
この記事をシェアする
執筆者
ナゴノ福祉歯科医療専門学校 非常勤講師
アラインクチュールデンタルオフィス 名古屋栄院 歯科衛生士
大矢奈央 Nao Oya
経歴
2014年 ナゴノ福祉歯科医療専門学校 卒業
2014年～2019年 名古屋市一般歯科 勤務
2015年 歯科審美学会認定 ホワイトニングコーディネーター
2017年～ ナゴノ福祉歯科医療専門学校 非常勤講師
2019年～ アラインクチュールデンタルオフィス 名古屋栄院 勤務
監修者
インビザラインカファルティ*医療法⼈きらめき理事⻑
アラインクチュールデンタルオフィス名古屋栄院 院⻑
⽵内 敬輔 Keisuke Takeuchi
愛知学院大学歯学部卒業後、北海道の矯正歯科にて研修を積み、2004年に愛知県にて子供向けの矯正歯科／小児歯科を開業。2014年にインビザライン・システムのライセンスを取得し、2015年に名古屋市では初となるマウスピース専門の矯正歯科であるアラインクチュールデンタルオフィスをオープン。また、2019年には銀座院もオープンした。20年の歯列矯正治療の経験を持ち、インビザライン・システム3,700症例を含む6,700症例(2025年5月現在)を手がけており、2019年には子供向けのインビザライン・ファースト部門で16万人を超えるドクターの中で世界シェア第1位を獲得している。その経験の豊富さから日本だけでなく海外の歯科医師たちに対し歯列矯正治療及びインビザライン・システムの教育や講演を多数行なっており、2021年よりインビザライン社のファカルティを務めている。 *インビザライン社カファルティとはインビザライン社の公認指導医の立場で、インビザライン矯正に携わる歯科医師に対し、歯列矯正治療およびインビザライン・システムについての教育・指導を⾏うポジション （2024年3⽉現在国内25名）
同じ監修者の記事はこちら 詳しいドクターの紹介はこちら
