歯科衛生士がお勧めする市販の歯ブラシ！
アラインクチュールデンタルオフィス 歯科衛生士大矢です。
前回オススメした歯ブラシはどれも歯科専売の歯ブラシになります。
しかし、皆さまが購入するのは歯科専売の歯ブラシより市販の歯ブラシが多いかと思います。
今回は市販のオススメの歯ブラシについて歯科衛生士が数ある歯ブラシの中から選びコラムを書かせていただきます。
オススメの市販の歯ブラシ
むし歯予防にオススメの歯ブラシ
クリニカ アドバンテージハブラシ
奥歯のさらに奥まで届く【極薄ヘッド】
薄さ2.6㎜の極薄ヘッドの為、頬や歯などに使えて動かしにくい【奥歯の奥】まで無理なく歯ブラシが届き、歯垢（プラーク）を効果的に除去する事が出来ます。
お口の中の状況や磨き方に合わせて選べる２つのヘッド形状です。
３列：１本ずつ磨けるスリム形状
４列：置くまで届く先細形状
弾力フィット毛の為、隙間にフィットし歯垢（プラーク）をしっかり掻き出します。
持ち手もペングリップで持ちやすいように六角形スリムグリップです。
この六角形により、軽い力で小刻みに磨きやすくなっています。
サンスター GUM デンタルブラシ ＃２０２
弾力のある毛先のため歯と歯肉の境目に入り込み軽い力で毛がしなる事により、プラーク（歯垢）を弾き出します。
ストレートハンドルの為ペングリップで握りやすいようになっています。
こちらもヘッドのサイズが３列コンパクトと３列超コンパクトの２種類あり、私は３列超コンパクトが半埋伏している親知らずまで磨けるためお勧めになります。
歯ブラシの毛の硬さはふつうとかための２種類になります。
歯周病予防にオススメの歯ブラシ
システマ歯ブラシ ４列ヘッド超極細毛
お口の奥の歯周ポケットまで歯ブラシが届きやすいように薄型ヘッドになっています。
ヘッドの列数は、４列と３列の２種類があります。
ヘッドのサイズは、超コンパクト・コンパクト・レギュラーがあります。
女性の方にオススメなのは、４列タイプには超コンパクトな大きさもありますのでこちらオススメになります。
ご自身のお口の大きさや歯並びに合わせてサイズを選ぶことが可能です。
歯ブラシは大きすぎても小さすぎても清掃効率が低くなってしまいます。
毛先の形状は超極細毛の為、歯周ポケットに無理なくブラシが入り込むことが出来るので
歯周ポケットの中の汚れを掻き出す事が可能になっています。
しっかり毛腰タイプになっているので、しっかりとした磨き心地が特徴です。
弾力が強い二重芯構造の超極細毛です。
むし歯予防・歯周病予防にオススメの歯ブラシ
ピュオーラ 超コンパクト
奥歯のキワまで磨き残し０設計歯ブラシです！
親知らずが半萌出しており、いつも磨きにくく悩んでいたところ母親がたまたま購入した歯ブラシが磨きやすかったので
歯科衛生士目線で使用して見てほしいと勧められて使用した所
とても磨きやすく今では友人に勧めるほどお気に入りになっています。
ヘッドがどのメーカーよりも薄く、ブラシがフラットではなく少しカーブしているのですが、そのカーブが歯の形態にフィットしとても磨きやすいです。
まとめ
私自身、ヘッドの大きさが小回りの利くコンパクトなものが磨きやすく、磨き残しがなく磨けるものを選んでおります。
今のお口の状況に合わせてむし歯予防をメインに歯ブラシを選ぶのか、歯周病予防をメインに歯ブラシを選ぶのかでおおきく歯ブラシの形状の選択は違います。
クリーニングを受けている歯科衛生士さんにお口の中をみていただいたうえで選んでいただくのが一番理想のものとなるかと思いますが、市販で選ぶ場合に参考にしていただければ幸いです。
また、歯科医院で買えるおすすめの歯ブラシもありますので、是非ご覧ください。
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当院では「歯列矯正」をはじめ、歯の美しさに関わる「ホワイトニング」、フェイスラインを整えるための「ボトックス」「ヒアルロン酸」「脂肪溶解注射」など様々な治療を提供しております。キレイになりたい方、ご自身のコンプレックスを解消したい方これから結婚式を控えている方は、まずは当院にご相談ください。
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執筆者
ナゴノ福祉歯科医療専門学校 非常勤講師
アラインクチュールデンタルオフィス 名古屋栄院 歯科衛生士
大矢奈央 Nao Oya
経歴
2014年 ナゴノ福祉歯科医療専門学校 卒業
2014年～2019年 名古屋市一般歯科 勤務
2015年 歯科審美学会認定 ホワイトニングコーディネーター
2017年～ ナゴノ福祉歯科医療専門学校 非常勤講師
2019年～ アラインクチュールデンタルオフィス 名古屋栄院 勤務
監修者
インビザラインカファルティ*医療法⼈きらめき理事⻑
アラインクチュールデンタルオフィス名古屋栄院 院⻑
⽵内 敬輔 Keisuke Takeuchi
愛知学院大学歯学部卒業後、北海道の矯正歯科にて研修を積み、2004年に愛知県にて子供向けの矯正歯科／小児歯科を開業。2014年にインビザライン・システムのライセンスを取得し、2015年に名古屋市では初となるマウスピース専門の矯正歯科であるアラインクチュールデンタルオフィスをオープン。また、2019年には銀座院もオープンした。20年の歯列矯正治療の経験を持ち、インビザライン・システム3,700症例を含む6,700症例(2025年5月現在)を手がけており、2019年には子供向けのインビザライン・ファースト部門で16万人を超えるドクターの中で世界シェア第1位を獲得している。その経験の豊富さから日本だけでなく海外の歯科医師たちに対し歯列矯正治療及びインビザライン・システムの教育や講演を多数行なっており、2021年よりインビザライン社のファカルティを務めている。 *インビザライン社カファルティとはインビザライン社の公認指導医の立場で、インビザライン矯正に携わる歯科医師に対し、歯列矯正治療およびインビザライン・システムについての教育・指導を⾏うポジション （2024年3⽉現在国内25名）
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