インビザライン矯正中の歯磨きについて
毎日のデンタルケアが歯ブラシだけになっていませんか？
名古屋市東区にあるインビザライン矯正専門クリニック、アラインクチュールデンタルオフィス 名古屋栄院です。
インビザライン矯正治療中は毎日の歯磨きが重要になります。
飲食時には、アライナーを外します。
食事や間食後は、アライナーを装着する前に歯磨きをする事が必要です。
この歯磨きを行う際に、使用するデンタルケアが歯ブラシのみになっていませんか？
歯ブラシだけで磨いた時に取り除ける歯垢は、約６０％と言われています。
歯ブラシ以外にも補助清掃器具と呼ばれるデンタルケア用品の種類はたくさんあり、
この補助清掃器具を使用する事で、除去率が８０％～９０％に上がるといわれています。
今回はデンタルケアについて説明させていただきます。
歯ブラシについて
歯ブラシの交換時期について
皆様、歯ブラシの交換時期は気にされたことはございますか？
歯ブラシを見ていただくと歯ブラシの毛先が開いている方がいらっしゃるかもしれません。
毛先が開くと歯にきちんと歯ブラシが当たらず、歯垢を落とせなくなります。
わずかな毛先の広がりでも歯垢除去率は低下する為、交換しましょう。
目に見える汚れや毛先の広がりがない場合でも、歯ブラシは１か月～１か月半で交換をする事をお勧めします。
歯磨きの仕方のポイント
①歯ブラシの毛先を歯と歯肉の境目・歯と歯の間に当てる
②歯ブラシの毛先が広がらない程度で軽い力で動かす
③小刻みに動かし歯を１～２本ずつ磨く
インビザライン矯正はアタッチメントが付いている為、特に奥歯の歯と歯肉の境目に歯ブラシが当てにくくなります。
歯垢をしっかり落とすことが大切になります。
今日から意識し、磨いてみてください。
歯ブラシの当てる圧が強い方がいらっしゃると思います。強い力で毛先を歯に当てることによって毛先が広がってしまい、歯垢をうまく落とすことができずに、磨き残しができてしまいます。磨き残しが多いと、虫歯や歯周病になってしまいインビザラインの矯正治療に影響を及ぼす可能性があります。また、歯茎が傷ついてしまい歯茎が下がってしまうので注意が必要です。
インビザライン矯正中の必須デンタルケアアイテム！
歯ブラシだけではお口の中の汚れは取れません。
歯ブラシだけでは、全体の約６割しか磨けてないと言われています。
詰まった感じがしなくても歯と歯の間には汚れが溜まっています。
歯ブラシ以外にもインビザライン矯正中におススメなアイテムをご紹介いたします！
フロス Y字ホルダータイプ
インビザライン矯正中の必須アイテムの１つ目はデンタルフロスです。
フロスで歯と歯の間の汚れを取る事で歯の動きも良くなります。
インビザライン矯正で行う事が多いIPR法（歯と歯の間を削る方法）により食べ物が詰まる事があります。
矯正治療の歯の移動でも、勿論詰まりますので、皆様にご使用をお伝えしています。
アラインクチュールデンタルオフィス 名古屋栄院では、Y字型ホルダーのフロスをお勧めしています。
奥歯の汚れも取りやすく、使用方法は左右に揺らしながら歯と歯の間に入れ、歯の面にこすりつけ汚れを取るイメージです。
丈夫な素材で出来ている為、繰り返し使用が可能です。
フロス 糸巻タイプ
Y字タイプに慣れた方には糸巻タイプがおススメです！
歯の形態に沿って糸が汚れを取る事が出来る為、一番汚れを取る事が出来るフロスの種類になります。
糸巻タイプの使い方をご説明します。１回分の長さは指から肘までの長さを目安に切り取ります。人差し指や中指に巻き付けて使用し、２～３cm程度歯の隙間を動かせるようにします。歯肉を傷つけないように歯周ポケットをお掃除します。次の歯をお掃除するときは、さらに自分の指に巻き取り汚れていない部分を使用するようにしましょう。
慣れている方であれば、柄のついたタイプのフロスよりも自由に動かすことができるので糸巻タイプを好んで使われる方も多くいらっしゃいます。
タフトブラシ
タフトブラシはアタッチメント周りだったり、歯が重なりあっている所のブラッシングに最適です。普通の歯ブラシでは届きにくい場所もヘッドが小さくピンポイントで綺麗に磨くことが可能です！
タフトブラシも力を入れすぎると、歯茎を傷つけてしまう恐れがあるので力を入れすぎないようにしましょう。
フロス・タフトブラシの使用頻度
フロスの使用頻度は、毎日の歯磨き時に併用するのが良いです！
矯正中ですと、毎食後に食べ物が詰まります。
その為、毎食後行える方は毎回の使用が良いです。
難しい方は最低でも、就寝前は必ず行うようにしましょう。
まとめ
ワイヤー矯正の場合、矯正治療中は矯正治療前より口腔衛生が状態が悪くなることが多かったですが、
インビザライン矯正では、歯磨きが今日までと同じように行う事が可能な為、ワイヤー矯正に比べると衛生的ではあります。
但し、アタッチメント周りや、歯と歯の間など磨きにくい所は歯ブラシ以外の補助清掃機具を使用し、
毎日のセルフケアは欠かせません。
日々のブラッシングをしっかり行っていきましょう！
毎日のセルフケアだけでは、やはり歯石などがたまってしまいます。特にインビザラインの矯正中の方は歯科医院でのクリーニングは口腔内の環境を保つために必須です。詳しくコラムにまとめておりますので、あわせてご一読ください。
矯正治療中こそ歯のクリーニングを受けましょう！
矯正歯科でこれからインビザラインを始めよう！と思われている方は、ご自身の歯並びの状態を知っていただくためにも、まずは歯科医師に相談をしていただき自分の求める歯並びがどのくらいの費用で、どのくらいの治療期間になるのかを知っていただくことが大切です。
名古屋市東区にある栄駅・久屋大通駅から徒歩5分のアラインクチュールデンタルオフィス 名古屋栄院では、見た目にはわかりづらいインビザラインというマウスピース矯正を専門とした矯正歯科クリニックです。
当院では「矯正歯科専門」という特徴をいかし、患者さまの予約時間をしっかりと取っておりますので矯正治療をはじめる前にご納得いただいたうえで矯正治療をはじめることができます。また、1フロアに治療台が1台という環境なので、完全なプライベート空間を提供しております。定期診察においては「プログレスアセスメント」と呼ばれるインビザラインの矯正治療における歯の動きが計画通り進んでいるか確認出来るシュミレーションソフトを活用し、ミリ単位で歯の移動状況をチェックしていきますので、治療計画からほとんどズレが無いように治療を進めていくことが可能です。歯並びのことで気になることがございましたら、是非当院までご相談ください。
〒461-0005
愛知県名古屋市東区東桜１丁目９−１９ 成田栄ビル 3F
TEL：052-228-6996
予約：WEB予約
アクセス：
電⾞でお越しの⽅
名古屋市営地下鉄
東⼭線/名城線 栄駅4番出⼝ 徒歩5分
桜通線/名城線 久屋⼤通駅3B出⼝ 徒歩5分
車でお越しの方
当院には駐⾞場がございませんので、
恐れ⼊りますがお近くのコインパーキングをご利⽤ください。
名古屋市東区の矯正歯科専門 アラインクチュールデンタルオフィス 名古屋栄院
この記事をシェアする
執筆者
ナゴノ福祉歯科医療専門学校 非常勤講師
アラインクチュールデンタルオフィス 名古屋栄院 歯科衛生士
大矢
経歴
2014年 ナゴノ福祉歯科医療専門学校卒業
2014年～2019年 名古屋市一般歯科 勤務
2015年 歯科審美学会認定 ホワイトニングコーディネーター
2017年～ ナゴノ福祉歯科医療専門学校 非常勤講師
2019年～ アラインクチュールデンタルオフィス 名古屋栄院 勤務
監修者
医療法⼈きらめき 理事⻑
アラインクチュールデンタルオフィス名古屋栄院 院⻑
インビザライン社ファルカルティ* ※公式認定講師
インビザラインダイアンモンドプロバイダ ※6年連続
インビザラインファースト部門世界シェア第1位 ※2019年
所属学会：日本矯正歯科学会／日本成人矯正歯科学会／日本小児歯科学会
⽵内 敬輔 Keisuke Takeuchi
愛知学院大学歯学部卒業後、北海道の矯正歯科にて研修を積み、2004年に愛知県にて子供向けの矯正歯科／小児歯科を開業。2014年にインビザライン・システムのライセンスを取得し、2015年に名古屋市では初となるマウスピース専門の矯正歯科であるアラインクチュールデンタルオフィスをオープン。また、2019年には銀座院もオープンした。20年の歯列矯正治療の経験を持ち、インビザライン・システム1,900症例を含む4,900症例(2022年5月現在)を手がけており、2019年には子供向けのインビザライン・ファースト部門で16万人を超えるドクターの中で世界シェア第1位を獲得している。その経験の豊富さから日本だけでなく海外の歯科医師たちに対し歯列矯正治療及びインビザライン・システムの教育や講演を多数行なっており、2021年よりインビザライン社のファカルティを務めている。 *インビザライン社カファルティとは インビザライン矯正に携わる歯科医師に対し、歯列矯正治療およびインビザライン・システムについての教育・指導を⾏うポジション （2022年3⽉現在国内22名）
同じ監修者の記事はこちら 詳しいドクターの紹介はこちら
