・紫外線や口呼吸
口呼吸の場合、唇を通過する空気の量が多く、乾燥のスピードがはやく乾燥をすぐに招いてしまう要因に。しゃべりっぱなしも唇に負担をかけている原因に！
紫外線も、うるおいを奪うのみならず、軽い炎症を生じさせてしまうので乾燥がどんどん加速してしまいます。

・唇をなめる癖がある
唇をなめると、一瞬はうるおったように感じるかもしれませんが、濡れた後、唾液が蒸発する際に水分を奪っていくので、より乾燥が進んでしまいます。

・ビタミンB群の不足
ターンオーバーにおいて重要な役割を果たすのが、ビタミンB2やB6といったビタミンB群。ビタミンB群が足りていないと、肌も唇も炎症を起こしやすくなります。また、大量飲酒によりビタミンB群が消費されてしまうので意識して補うことが大切です。

・辛い食べ物
唇は食べ物の入り口なので、その分、食事を摂ることによって刺激が生じます。とくに辛いものや塩分の強いものは要注意。


唇は思った以上にデリケートなので、まずは何が荒れや皮むけを引き起こしているのか、原因を把握しましょう。